ఆయుర్వేద శాస్త్రం ప్రకారం, మూడు ప్రధాన దోషాలు ఉన్నాయి: కఫ, వాత, పిత్త. ఈ దోషాల గురించి ఆయుర్వేద నిపుణుడు డా. మంజునాథ్ డి నాయక్ వివరించారు. రక్తపిత్త దోషం అనేది శరీరంలో పిత్తం అధికంగా ఉండటం వల్ల ముక్కు మరియు మలద్వారం ద్వారా రక్తస్రావం జరుగుతుంది.

ముక్కు నుండి రక్తం వస్తే, అది చెడు రక్తం అని పెద్దవారు చెబుతారు. రక్తం ఐదు సెకన్ల పాటు ప్రవహిస్తే, దాన్ని ఆపడానికి ప్రయత్నించాలి. ఇది ఎక్కువగా వస్తే, శ్రద్ధ వహించడం అవసరం. ఈ సమయంలో అనుసరించాల్సిన కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి. ముందుగా, ముక్కు నుండి కారుతుంటే కూర్చోవాలి. నిద్రపోకూడదు, ఎందుకంటే రక్తం వెనక్కి వెళ్లి శ్వాసకోశ కణాల్లో చేరే అవకాశం ఉంది. కాస్తా ముందుకు వంగి కూర్చోండి. తర్వాత, 5 నుంచి 10 నిమిషాల పాటు ముక్కు రంధ్రాలను రెండు వేళ్ళతో నొక్కాలి. ఐస్ క్యూబ్ ఉంటే, వాటిని గుడ్డలో చుట్టి కళ్ళ మధ్యలో ముక్కు దగ్గర పెట్టి నొక్కండి.

అదే విధంగా, చల్లని నీటిని నెత్తిమీద పోసుకోవడం కూడా ఉపయోగకరం. ఇది నెత్తిపైకి ఎక్కిన పిత్తను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. నీటికి బదులు గుడ్డలో చుట్టిన ఐస్ క్యూబ్‌ని కూడా వాడవచ్చు, కానీ సున్నితంగా నొక్కండి.

ఇలా బయటకు వెళ్ళినప్పుడు వెంటనే మంచినీరు లేదా చెరకు రసం తాగడం మర్చిపోకండి.

ఇంటి చిట్కాలు

ఈ సమస్యలకు కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు సహాయపడతాయి. అవి ఏమిటో చూద్దాం:

1. నానబెట్టిన మినపప్పును పేస్ట్ చేసి ముక్కుపై రాయండి. ఇది ముక్కు నుండి రక్తస్రావాన్ని వెంటనే తగ్గిస్తుంది.

2. ఉల్లిపాయల్లోని పచ్చి వాసన కొన్ని సమస్యలను దూరం చేస్తుంది.

3. బ్లడ్ ప్రెజర్ ఎక్కువైతే ముక్కు నుంచి రక్తం కారడం సాధారణం. కాబట్టి, రక్తపోటుని నియంత్రణలో ఉంచాలి.

4. ముక్కుకి కొబ్బరినూనె లేదా వాసెలిన్ అప్లై చేయాలి.

**ఈ సమస్య ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా వస్తుంది. ఎండలో ఎక్కువ సమయం గడిపితే, తక్కువ నీరు తాగితే, ఉప్పు మరియు కారం ఎక్కువగా తింటే, శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. చేపలు, క్యాలీఫ్లవర్, చికెన్, బొప్పాయి, మామిడి వంటి ఆహారాలు కూడా దీన్ని పెంచుతాయి. మెడిసిన్ కారణంగా కొన్ని సందర్భాల్లో బ్లడ్ థినర్స్ ముక్కు నుండి రక్తం కారడానికి కారణమవుతాయి. ఈ సమయంలో డాక్టర్ సలహా తీసుకోవడం మంచిది.

ఏం చేయాలో:

1. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, రోజుకు రెండు చుక్కల బాదం నూనె, ఆవు నెయ్యి, ముఖ్య నూనెలు ముక్కులో వేయండి.

2. కొబ్బరిని వంటలో వాడడం అలవాటు చేసుకోండి.

3. ప్రతిరోజు దానిమ్మ రసాన్ని తీసుకోండి.

4. అంజీర్ పండ్లను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి, ఉదయాన్నే తీసుకోండి. ఇది ముక్కు నుండి రక్తం కారడం తగ్గిస్తుంది.

ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే, సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు.

గమనిక: పైన అందించిన ఈ ఆరోగ్య సమాచారం మరియు సూచనలు మీ అవగాహన కొరకు మాత్రమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఎలాంటి సమస్య ఉన్నా, వైద్యులను సంప్రదించడం ఉత్తమం.

మొటిమలు శాశ్వతంగా దూరం కావాలంటే, ఈ సూచనలను అనుసరించండి...!

చెవి నొప్పి ఎక్కువగా ఉన్నపుడు ఈ చిట్కాలు ప్రయత్నించండి